Kasvissosekeitto
Kuori ja keitä vihannekset kypsiksi, poista vesi ja lisää pavut.
Lisää tomaattimurska ja kerma sekä mausteet.
Soseuta.
Lisää lautasella 100g raejuustoa per annos.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Kgb1
Lisää tomaattimurska ja kerma sekä mausteet.
Soseuta.
Lisää lautasella 100g raejuustoa per annos.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Kgb1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa (Euro shopper), annos 420g | 20g | 16kcal | 1g | 2.8g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 32kcal | 2g | 5.6g | 0.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 16kcal | 1g | 2.8g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 8kcal | 0.5g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 5.1g | 14.2g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu