Perukan munasoosi
Kuumenna maito lisää maizena ja kiehauta.
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 16g | 10kcal | 0.5g | 0.7g | 0.5g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 1g | 3.6kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 3.2g | 4.6kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 40g | 36kcal | 1.8g | 3g | 1.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 18kcal | 0.9g | 1.5g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 9kcal | 0.5g | 0.8g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.5g | 7.5g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu