Tomaattijauhelihakastike
Ruskista jauheliha ja mausta mielesi mukaan.
Lisää joukkooon tomaattimurska ja anna hautua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Riketsu0
Lisää joukkooon tomaattimurska ja anna hautua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Riketsu0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 12g | 4.1kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 8.2g | 14kcal | 1.6g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 40g | 35kcal | 3.6g | 1.6g | 1.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 18kcal | 1.8g | 0.8g | 0.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 9kcal | 0.9g | 0.4g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 9g | 4g | 4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu