Kinkkupastaa tomattikastikkeessa parsan kera

Kiehauta parsakaali, valmista pasta tomaattikastikkeessa ohjeen mukaan, kuulota kinkku, sekoita aineet, tarjoa.

Lisänä raaejuustoa ja maitoa!

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa

Samuo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pizzasuikaleet ,portti42g54kcal4.6g0.6g3.7g0g
Parsakaali, pakaste, Apetit10g2.2kcal0.3g0.2g0g0.3g
Pastaa tomaattikastikkeessa, Pirkka139g125kcal3.9g22.2g2.1g2.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana381g362kcal17.6g46g11.6g6.2g
Valittu annoskoko191g181kcal8.8g23g5.8g3.1g
Annoskoko puolitettuna95g91kcal4.4g11.5g2.9g1.6g
Arvot/100g100g95kcal4.6g12.1g3g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=217760