Kinkkupastaa tomattikastikkeessa parsan kera
Kiehauta parsakaali, valmista pasta tomaattikastikkeessa ohjeen mukaan, kuulota kinkku, sekoita aineet, tarjoa.
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzasuikaleet ,portti | 42g | 54kcal | 4.6g | 0.6g | 3.7g | 0g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 10g | 2.2kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 0.3g | |
| Pastaa tomaattikastikkeessa, Pirkka | 139g | 125kcal | 3.9g | 22.2g | 2.1g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 381g | 362kcal | 17.6g | 46g | 11.6g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 191g | 181kcal | 8.8g | 23g | 5.8g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 95g | 91kcal | 4.4g | 11.5g | 2.9g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.6g | 12.1g | 3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu