Pulla, korvapuusti - (täyte) gluteeniton
Sulata voi pehmeäksi jotta voit sivellä sen taikinalevylle.
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 1000g | 7200kcal | 10g | 10g | 800g | 0g | |
| Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 450g | 1584kcal | 7.6g | 403.6g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 300g | 1092kcal | 10.5g | 238.8g | 10.5g | 0g | |
| Kookoshiutale | 150g | 991kcal | 12.2g | 9.6g | 96.8g | 24.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3800g | 21735kcal | 80.6g | 1324g | 1814.6g | 49g | |
| Valittu annoskoko | 1900g | 10867kcal | 40.3g | 662g | 907.3g | 24.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 950g | 5434kcal | 20.2g | 331g | 453.7g | 12.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 572kcal | 2.1g | 34.8g | 47.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu