Meksikolainen jauhelihakeitto
+mausteet
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Xedra
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Xedra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 701g | 534kcal | 13.2g | 108.7g | 1.4g | 7g | |
| Bataatti, kuorittu | 168g | 136kcal | 2.6g | 28.3g | 0.1g | 5g | |
| Sipuli | 42g | 13kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 561g | 931kcal | 106.6g | 0g | 56.1g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 11g | 11kcal | 0.8g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 421g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 7g | 62kcal | 0g | 0g | 7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3822g | 3373kcal | 247.4g | 281.6g | 129.6g | 25.8g | |
| Valittu annoskoko | 1911g | 1687kcal | 123.7g | 140.8g | 64.8g | 12.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 956g | 843kcal | 61.9g | 70.4g | 32.4g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6.5g | 7.4g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu