Spagettikastike
Naudan paistijauheliha 400 g
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 451g | 767kcal | 90.2g | 0g | 45.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 70g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 440g | 118kcal | 2.6g | 23.3g | 0.9g | 6.2g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 79g | 58kcal | 3.6g | 10.2g | 0.2g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 256g | 154kcal | 1g | 38.4g | 0.3g | 3.6g | |
| Vihannessekoitus (Apetit), annos 250g | 282g | 99kcal | 7.6g | 13.2g | 1.4g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 282g | 313kcal | 6.5g | 8.7g | 28.2g | 0g | |
| Sokeri | 18g | 73kcal | 0g | 18g | 0g | 0g | |
| Creme bonjour 14% valkosipuli | 34g | 58kcal | 2.5g | 0.8g | 4.7g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 15g | 50kcal | 1g | 10.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3852g | 3415kcal | 231.8g | 253.6g | 162g | 22g | |
| Valittu annoskoko | 1926g | 1707kcal | 115.9g | 126.8g | 81g | 11g | |
| Annoskoko puolitettuna | 963g | 854kcal | 58g | 63.4g | 40.5g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 6g | 6.6g | 4.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu