Grillimaisterin pata
Ruskista jauheliha ja sekaan lihaliemikuutio, valkosipulinkynnet (kokonaisena), porkkanat ja tomaattimurska.
Sitten vain kaikki pataan ja juustoraaste päälle.
Kiertoilmassa 200 astetta oisko noin puoli tuntia?
Nam.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Emppu08
Sitten vain kaikki pataan ja juustoraaste päälle.
Kiertoilmassa 200 astetta oisko noin puoli tuntia?
Nam.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Emppu08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillimaisteri grillikasvikset (Lidl), annos 100g | 2488g | 1642kcal | 37.3g | 216.4g | 57.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3317g | 5506kcal | 630.2g | 0g | 331.7g | 0g | |
| Porkkana | 1078g | 352kcal | 6.7g | 59.9g | 2.2g | 27.5g | |
| Valkosipuli | 332g | 359kcal | 26.2g | 54.1g | 2g | 7g | |
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 2073g | 726kcal | 33.2g | 143g | 2.1g | 29g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 622g | 1804kcal | 161.7g | 0g | 130.6g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 91g | 228kcal | 10.9g | 1.4g | 20.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 21232kcal | 1812.4g | 949.6g | 1091.8g | 127.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10616kcal | 906.2g | 474.8g | 545.9g | 63.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5308kcal | 453.1g | 237.4g | 273g | 31.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 9.1g | 4.7g | 5.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu