Popcorn koneella
1 dl Popcorn-jyviä
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 20g | 183kcal | 0g | 0g | 20.3g | 0g | |
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 151g | 557kcal | 15.1g | 108.4g | 6g | 15.1g | |
| Suola, annos 3g | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 387g | 1480kcal | 30.2g | 216.8g | 52.6g | 30.2g | |
| Valittu annoskoko | 194g | 740kcal | 15.1g | 108.4g | 26.3g | 15.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 97g | 370kcal | 7.6g | 54.2g | 13.2g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 383kcal | 7.8g | 56g | 13.6g | 7.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu