Mustapekka jauhelihapihvit
Murusta mustapekka munien, jauhelihan ja mausteiden sekaan ja sekoita massaksi.
paista uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Juusoja
paista uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Juusoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 1405g | 3111kcal | 245.9g | 0g | 238.9g | 0g | |
| Mustapekka tuorejuusto (Valio) | 176g | 826kcal | 21.1g | 12.6g | 77.3g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 351g | 443kcal | 38.6g | 1.1g | 31.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3864g | 8759kcal | 611.2g | 27.4g | 695.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1932g | 4380kcal | 305.6g | 13.7g | 347.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 966g | 2190kcal | 152.8g | 6.9g | 173.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 15.8g | 0.7g | 18g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu