Tee leipä
Maito 2,5 dl
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 668g | 307kcal | 21.4g | 32.1g | 10g | 0g | |
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 668g | 2457kcal | 1.3g | 581g | 0.7g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 434g | 1519kcal | 52.1g | 308.2g | 9.1g | 13g | |
| Leivinjauhe | 27g | 47kcal | 1.4g | 10.1g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 21g | 87kcal | 0g | 21.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 134g | 962kcal | 0g | 0g | 106.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3904g | 10758kcal | 152.4g | 1905.4g | 253.2g | 26.2g | |
| Valittu annoskoko | 1952g | 5379kcal | 76.2g | 952.7g | 126.6g | 13.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 976g | 2690kcal | 38.1g | 476.4g | 63.3g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 276kcal | 3.9g | 48.8g | 6.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu