Kinkkukiusaus 15%
- Sekoita perunasipulisekoitus sekä kinkkusuikaleet uunivuokaan
- Lisää lopuksi ruokakerma
Paista 250 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Elyna
- Lisää lopuksi ruokakerma
Paista 250 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 141g | 96kcal | 2.2g | 21g | 0.1g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 28g | 29kcal | 5.1g | 0.5g | 0.7g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 28g | 46kcal | 0.8g | 1.1g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 394g | 342kcal | 16.2g | 45.2g | 10g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 197g | 171kcal | 8.1g | 22.6g | 5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 98g | 86kcal | 4.1g | 11.3g | 2.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 4.1g | 11.5g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu