Hoi Sin kastike

4 rkl soijakastiketta, 2 rkl. maapähkinävoita, 1 rkl. juoksevaa hunajaa, 2tl valkoviinietikkaa, 2 tl seesamioljyä, 1/8 tl. valkosipulijauhetta, 1/8tl.

mustapippuria myllystä, 20 tippaa tabascoa.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa

Persilja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijakastike, Aroi, aito kiinalainen, 10ml91g119kcal6.1g18.3g0g0g
Maapähkinävoi (Lidl) (Vita d´or), annos 10g46g301kcal11.9g5g27g0.9g
Hunaja 31g101kcal0.2g24.6g0g0g
Valkoviinietikka (Rajamäen)15g3kcal0g1g0g0g
Seesamiöljy, Amoy15g137kcal0g0g15.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana396g1320kcal36.4g97.8g84.4g1.8g
Valittu annoskoko198g660kcal18.2g48.9g42.2g0.9g
Annoskoko puolitettuna99g330kcal9.1g24.5g21.1g0.5g
Arvot/100g100g333kcal9.2g24.7g21.3g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=187189