Pirkon uuniseiti
Sulanneet kalafileet vuokaan ja kerma päälle.
Suolaa maun mukaan.
Kypsennä uunissa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Nakkila
Suolaa maun mukaan.
Kypsennä uunissa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Nakkila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti x-tra 400g | 1398g | 1119kcal | 237.7g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 583g | 699kcal | 19.8g | 21g | 58.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3962g | 3636kcal | 515g | 42g | 139g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1981g | 1818kcal | 257.5g | 21g | 69.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 991g | 909kcal | 128.8g | 10.5g | 34.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 13g | 1.1g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu