Herkkusämpylät
Sekoita hiiva kädenlämpöiseen maitoon.
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1152g | 4033kcal | 138.3g | 818g | 24.2g | 34.6g | |
| Maito, Kevyt | 576g | 265kcal | 18.4g | 27.7g | 8.6g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 25g | 91kcal | 11.4g | 10.1g | 1.5g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 104g | 332kcal | 0.1g | 76.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 115g | 836kcal | 1.4g | 0.5g | 93.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3968g | 11113kcal | 339.2g | 1866g | 256g | 69.2g | |
| Valittu annoskoko | 1984g | 5556kcal | 169.6g | 933g | 128g | 34.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 992g | 2778kcal | 84.8g | 466.5g | 64g | 17.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 280kcal | 8.5g | 47g | 6.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu