Jauhispihvit nautaa
Liuota kasvisliemikuutio veteen.
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1598g | 2652kcal | 303.6g | 0g | 159.8g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 53g | 162kcal | 5.1g | 7.2g | 12.5g | 0.9g | |
| Korppujauho | 67g | 244kcal | 7g | 49.9g | 0.7g | 3.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 133g | 36kcal | 1.7g | 6.4g | 0.3g | 2.3g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 80g | 583kcal | 0.8g | 0.8g | 63.9g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 53g | 389kcal | 0.5g | 0.5g | 42.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3968g | 8133kcal | 637.4g | 129.6g | 559.6g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 1984g | 4066kcal | 318.7g | 64.8g | 279.8g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 992g | 2033kcal | 159.4g | 32.4g | 139.9g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 16.1g | 3.3g | 14.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu