Kinkkupiiras (valio)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Piirakkapohja (Sunnuntai), annos 225g		49g	162kcal	2.9g	17.2g	8.8g	0g
Kinkkusuikale, Portti		33g	41kcal	5.6g	0.1g	2.3g	0g
Juustoraaste emmental punaleima		33g	128kcal	9.5g	0g	9.8g	0g
Kananmuna kuoreton		2g	2.8kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Valion kahvikerma		72g	144kcal	1.9g	2.9g	13.7g	0g
Mustapippuri		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Paprikajauhe		0.2g	0.7kcal	0g	0g	0g	0.1g
Persilja		11g	3kcal	0.2g	0.1g	0g	0.9g
	Annoskoko tuplana	399g	962kcal	40.6g	40.6g	69.6g	2g
	Valittu annoskoko	200g	481kcal	20.3g	20.3g	34.8g	1g
	Annoskoko puolitettuna	100g	240kcal	10.2g	10.2g	17.4g	0.5g
	Arvot/100g	100g	241kcal	10.2g	10.2g	17.4g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu