Coleslaw-salaatti II
1 keskikokoinen kaali
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 609g | 171kcal | 3.7g | 36.2g | 1.2g | 15.2g | |
| Kaali, valkokaali | 937g | 198kcal | 11.2g | 31.9g | 1.9g | 19.7g | |
| Hellmanns majoneesi (Hellmanns), annos 10g | 226g | 1379kcal | 1.8g | 4.5g | 149.2g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 151g | 211kcal | 4.2g | 9.8g | 18.1g | 0g | |
| Omenaviinietikka rajamäen (Rajamäen), annos 35g | 15g | 3kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 42g | 30kcal | 1.7g | 3.4g | 1.3g | 1.3g | |
| Sokeri | 12g | 49kcal | 0g | 12g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3984g | 4079kcal | 45.2g | 197.6g | 343.4g | 72.4g | |
| Valittu annoskoko | 1992g | 2039kcal | 22.6g | 98.8g | 171.7g | 36.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 996g | 1020kcal | 11.3g | 49.4g | 85.9g | 18.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.1g | 5g | 8.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu