After eightjuustokakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Digestive light keksi, 30% less fat (Mcvitie s), annos 14.8g		3.3g	14kcal	0.2g	2.3g	0.5g	0.1g
Perinteinen meijerivoi, normaalisuolainen (Valio), annos 5g		1.5g	11kcal	0g	0g	1.2g	0g
After Eight, mint, 1 kpl/n 12.1 g		4.4g	19kcal	0.1g	3.2g	0.6g	0g
Classic maustamaton tuorejuusto (Exquisa), annos 10g		4.4g	11kcal	0.3g	0.1g	1g	0g
Kuohukerma,valio,2dl		6.6g	22kcal	0.1g	0.2g	2.3g	0g
	Annoskoko tuplana	40g	154kcal	1.4g	11.6g	11.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	20g	77kcal	0.7g	5.8g	5.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	39kcal	0.4g	2.9g	2.8g	0.1g
	Arvot/100g	100g	381kcal	3.5g	28.7g	27.7g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu