Popcorn koneella
1 dl Popcorn-jyviä
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 2.1g | 19kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 16g | 58kcal | 1.6g | 11.3g | 0.6g | 1.6g | |
| Suola, annos 3g | 2.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 40g | 154kcal | 3.2g | 22.6g | 5.4g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 77kcal | 1.6g | 11.3g | 2.7g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 39kcal | 0.8g | 5.7g | 1.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 382kcal | 7.9g | 55.9g | 13.4g | 7.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu