Popcorn, kattilassa, itsetehdyt
Jyvät kattilaan, öljy perään, levy täysille.
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 16g | 61kcal | 1.6g | 11.8g | 0.7g | 1.6g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 3.9g | 34kcal | 0g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 41g | 190kcal | 3.2g | 23.6g | 9.2g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 95kcal | 1.6g | 11.8g | 4.6g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 48kcal | 0.8g | 5.9g | 2.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 469kcal | 7.9g | 58.1g | 22.7g | 7.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu