Pekan sienisalaatti
Pilkpo sienet ja sipuli, sekoia joukkoon kermaviili ja mausteet.
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 11g | 3kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 9g | 12kcal | 0.2g | 0.3g | 1.1g | 0g | |
| Valkopippuri | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 41g | 31kcal | 0.8g | 1.2g | 2.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 15kcal | 0.4g | 0.6g | 1.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 8kcal | 0.2g | 0.3g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 2g | 2.9g | 5.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu