Marjarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää sokeri ja maitorahka ja sekoita.
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma Flora 20% | 2.9g | 6.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 5.9g | 3.3kcal | 0.5g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 8.2g | 3.8kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 2.3g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 1.2g | 4.8kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 41g | 38kcal | 1.2g | 5g | 1.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 19kcal | 0.6g | 2.5g | 0.6g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 10kcal | 0.3g | 1.3g | 0.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 2.9g | 12.2g | 2.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu