Mango-Curry salaatinkastike
Curry- tai tandoorimausteet
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mangoa (Semper), annos 125g | 18g | 8.8kcal | 0g | 2.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Chilikastike (basilika&valkosipuli) (Felix) | 2.8g | 2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 41g | 22kcal | 0g | 5g | 0.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 11kcal | 0g | 2.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 5kcal | 0g | 1.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 0g | 12.2g | 0.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu