Janssoninkiusaus sulatejuustolla

Sekaisin vain ja uuniin :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa

Sannasyri
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g78g56kcal1.3g12.5g0.1g0g
Kinkkusuikaleet, korpela [250g]39g43kcal5.7g0.4g2g0g
Sulatejuusto,valkosipuli,kevyt31g50kcal5.6g0.3g2.8g0g
Ruokakerma Valio 5%52g31kcal0.6g1.4g2.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana400g359kcal26.4g29.2g15g0g
Valittu annoskoko200g179kcal13.2g14.6g7.5g0g
Annoskoko puolitettuna100g90kcal6.6g7.3g3.8g0g
Arvot/100g100g90kcal6.6g7.3g3.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=119944