Munakokkeli
Vatkaa munat kevyesti lisää vesi paista nopeasti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 6250g | 7875kcal | 687.5g | 18.8g | 562.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 15750kcal | 1375g | 37.6g | 1125g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7875kcal | 687.5g | 18.8g | 562.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3938kcal | 343.8g | 9.4g | 281.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu