Hedelmärahka pirtelö
250g rahkaa, 8 mansikkaa, 3 persikkaa, 1 tölkki mangososetta, tilkka persikan mehoa (rypäle) Laita kaikki ainekset sekoituskulhoon ja soseuta tehosekoitimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Pia85
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Pia85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 4505g | 2523kcal | 382.9g | 225.2g | 9g | 0g | |
| Persikka säilyke (Del monte), annos 100g | 2162g | 1189kcal | 10.8g | 272.4g | 2.2g | 0g | |
| Mansikka | 901g | 419kcal | 4.5g | 75.7g | 1.8g | 17.1g | |
| Mangosose (Semper), annos 135g | 2432g | 1216kcal | 4.9g | 291.9g | 7.3g | 21.9g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 10694kcal | 806.2g | 1730.4g | 40.6g | 78g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5347kcal | 403.1g | 865.2g | 20.3g | 39g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2674kcal | 201.6g | 432.6g | 10.2g | 19.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 4g | 8.7g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu