Italianpata
Jauheliha 400 gr
Voi 15 gr
Tomaattimurska 390 gr
Tomaattisose 70 gr
Lihaliemikutio 2 kpl
vihannespussi 200 gr
vettä 8 dl
sokeri 4 tl
Sipuli 80 gr
Homejuusto120 gr
spagetti 5 dl (pätkittynä)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Makaro
Voi 15 gr
Tomaattimurska 390 gr
Tomaattisose 70 gr
Lihaliemikutio 2 kpl
vihannespussi 200 gr
vettä 8 dl
sokeri 4 tl
Sipuli 80 gr
Homejuusto120 gr
spagetti 5 dl (pätkittynä)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1531g | 2541kcal | 290.9g | 0g | 153.1g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 57g | 419kcal | 0.6g | 0.6g | 45.9g | 0g | |
| Tomaattimurska (Heinz), annos 390g | 1493g | 343kcal | 17.9g | 62.7g | 3g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 268g | 198kcal | 12.1g | 34.6g | 0.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 84g | 227kcal | 7.6g | 5.1g | 19.4g | 0.1g | |
| Vihannessekoitus eldorado (Tuko), annos 200g | 765g | 322kcal | 22.2g | 41.3g | 2.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3062g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 61g | 249kcal | 0g | 61.2g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 306g | 83kcal | 4g | 14.7g | 0.6g | 5.2g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 459g | 1561kcal | 91.8g | 0g | 133.2g | 0g | |
| Rakettispagetti, keittämätön, 1dl=n.50g (Myllynparas), annos 100g | 1914g | 6697kcal | 250.7g | 1328g | 32.5g | 61.2g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 25281kcal | 1395.6g | 3096.4g | 781g | 133g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 12640kcal | 697.8g | 1548.2g | 390.5g | 66.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6320kcal | 348.9g | 774.1g | 195.3g | 33.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 7g | 15.5g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu