Nypyn möttönen
Sekoita ainekkset keskenään.
Voitele muffinivuuat kevyesti.
Paista 200¤ n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Nyppy
Voitele muffinivuuat kevyesti.
Paista 200¤ n. 20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Nyppy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2604g | 3714kcal | 325.4g | 7.8g | 266.9g | 0g | |
| Palvikinkku HK 3% | 2959g | 2959kcal | 532.5g | 14.8g | 88.8g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1183g | 663kcal | 100.6g | 59.2g | 2.4g | 0g | |
| Juustoraaste Linessa (Lidl) 17% (Linessa, lidl), annos 200g | 1775g | 4988kcal | 523.7g | 44.4g | 301.8g | 0g | |
| Paprika punainen | 1183g | 346kcal | 11.1g | 53.3g | 4.7g | 22.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 118g | 406kcal | 12.1g | 82.8g | 1.4g | 4.1g | |
| Voi | 178g | 1288kcal | 2.1g | 0.7g | 144.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 28727kcal | 3015g | 526g | 1620.6g | 53.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 14364kcal | 1507.5g | 263g | 810.3g | 26.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7182kcal | 753.8g | 131.5g | 405.2g | 13.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 15.1g | 2.6g | 8.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu