Kasvissosekeitto
Keitä keittojuurekset kypsiksi.
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset pakaste (Pirkka) | 150g | 38kcal | 1.5g | 6.8g | 0.5g | 4.4g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 47g | 56kcal | 1.6g | 1.7g | 4.7g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 4.1g | 10kcal | 0.2g | 0.4g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 402g | 208kcal | 6.6g | 17.8g | 12.2g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 201g | 104kcal | 3.3g | 8.9g | 6.1g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 101g | 52kcal | 1.7g | 4.5g | 3.1g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.6g | 4.4g | 3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu