Juustokala (kerma)
Laita sulaneet kalat vuokaa, mausta suolalla ja sitruunapippurilla.
Sekoita juustoraaste kermaan ja levitä mössö kalojen päälle.
paista reilut 1/2 tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 460 grammaa
Hania
Sekoita juustoraaste kermaan ja levitä mössö kalojen päälle.
paista reilut 1/2 tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 460 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastesei (Faroe), annos 100g | 77g | 61kcal | 14.5g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Kuohukerma (Maitokolmio), annos 100g | 44g | 153kcal | 0.9g | 1.3g | 15.7g | 0g | |
| Emmental juustoraaste, lidl | 37g | 137kcal | 10.8g | 0g | 10.4g | 0g | |
| Kuohukerma (Milbona), annos 100g | 44g | 149kcal | 0.9g | 1.3g | 15.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 402g | 1000kcal | 54.2g | 5.2g | 84.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 201g | 500kcal | 27.1g | 2.6g | 42.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 101g | 250kcal | 13.6g | 1.3g | 21.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 249kcal | 13.5g | 1.3g | 21g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu