Paprikainen jauheliharulla
Pohja:
Juustoraaste 150g
Kananmuna 6kpl
Ruokakerma 2-2,5dl
(Mausteet)
Paistetaan pohjaa uunissa pellillä noin 10 - 15 min tai kunnes kypsää, 200 astetta.
Täyte:
Tuorejuusto 200g
Jauheliha 400g
Suolakurkku 150g
Juustoraaste 100g
(Mausteet)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1611 grammaa
Inlumino
Juustoraaste 150g
Kananmuna 6kpl
Ruokakerma 2-2,5dl
(Mausteet)
Paistetaan pohjaa uunissa pellillä noin 10 - 15 min tai kunnes kypsää, 200 astetta.
Täyte:
Tuorejuusto 200g
Jauheliha 400g
Suolakurkku 150g
Juustoraaste 100g
(Mausteet)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1611 grammaa
Inlumino
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 35g | 50kcal | 4.4g | 0.1g | 3.6g | 0g | |
| Sika-nauta jauheliha (Atria), annos 400g | 50g | 83kcal | 10g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 23g | 4.5kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.4g | |
| Cheese mix (Milbona), annos 100g | 25g | 86kcal | 6.3g | 0.6g | 6.5g | 0g | |
| Crea ruokakerma grillattu paprika (Valio), annos 250g | 31g | 44kcal | 0.8g | 3g | 3.1g | 0g | |
| Viola tuorejuusto, paprika chili 13% (Valio), annos 100g | 25g | 43kcal | 1.9g | 1.3g | 3.3g | 0.7g | |
| Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi | 13g | 3.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 403g | 624kcal | 47.4g | 12.6g | 42.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 201g | 312kcal | 23.7g | 6.3g | 21.3g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 101g | 156kcal | 11.9g | 3.2g | 10.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 11.8g | 3.1g | 10.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu