Paprikainen jauheliharulla
Pohja:
Juustoraaste 150g
Kananmuna 6kpl
Ruokakerma 2-2,5dl
(Mausteet)
Paistetaan pohjaa uunissa pellillä noin 10 - 15 min tai kunnes kypsää, 200 astetta.
Täyte:
Tuorejuusto 200g
Jauheliha 400g
Suolakurkku 150g
Juustoraaste 100g
(Mausteet)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1611 grammaa
Inlumino
Juustoraaste 150g
Kananmuna 6kpl
Ruokakerma 2-2,5dl
(Mausteet)
Paistetaan pohjaa uunissa pellillä noin 10 - 15 min tai kunnes kypsää, 200 astetta.
Täyte:
Tuorejuusto 200g
Jauheliha 400g
Suolakurkku 150g
Juustoraaste 100g
(Mausteet)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1611 grammaa
Inlumino
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 351g | 501kcal | 43.9g | 1.1g | 36g | 0g | |
| Sika-nauta jauheliha (Atria), annos 400g | 500g | 825kcal | 100g | 0g | 47.5g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 225g | 45kcal | 1.6g | 6.7g | 0.2g | 4g | |
| Cheese mix (Milbona), annos 100g | 250g | 855kcal | 62.5g | 6g | 64.5g | 0g | |
| Crea ruokakerma grillattu paprika (Valio), annos 250g | 313g | 438kcal | 7.8g | 30g | 31.2g | 0g | |
| Viola tuorejuusto, paprika chili 13% (Valio), annos 100g | 250g | 425kcal | 19.3g | 13g | 32.5g | 7g | |
| Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi | 125g | 33kcal | 1.5g | 6g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4027g | 6242kcal | 473.2g | 125.6g | 424.2g | 22g | |
| Valittu annoskoko | 2014g | 3121kcal | 236.6g | 62.8g | 212.1g | 11g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1007g | 1561kcal | 118.3g | 31.4g | 106.1g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 11.7g | 3.1g | 10.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu