Aurajuusto kastike
Kaikki aineet vaan paistinpannuun hetkeksi.
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 502g | 1304kcal | 135.4g | 0g | 85.3g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 1338g | 2207kcal | 40.1g | 53.5g | 200.7g | 0g | |
| Soijakastike, annos (3rkl) 54g | 181g | 108kcal | 9.4g | 17.2g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4040g | 7240kcal | 369.8g | 141.4g | 572.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2020g | 3620kcal | 184.9g | 70.7g | 286.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1010g | 1810kcal | 92.5g | 35.4g | 143.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 9.2g | 3.5g | 14.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu