Makkarakeitto maikki
Peruna-juures rekotus 1 pss
Grillimakkara 600 g
Lihaliemi 2 kpl
Suolaa 1,5 tl
Vettä 1,2 l
voita 20 g
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa
Makaro
Grillimakkara 600 g
Lihaliemi 2 kpl
Suolaa 1,5 tl
Vettä 1,2 l
voita 20 g
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 584g | 292kcal | 8.2g | 64.2g | 1.2g | 7.6g | |
| Grillimakkara, paistettu rasvassa | 467g | 1302kcal | 43.6g | 41.4g | 108.1g | 0.8g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 17g | 46kcal | 1.5g | 1g | 3.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 934g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 16g | 113kcal | 0.2g | 0.1g | 12.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4046g | 3505kcal | 107g | 213.4g | 251.8g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 2023g | 1753kcal | 53.5g | 106.7g | 125.9g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1012g | 876kcal | 26.8g | 53.4g | 63g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 2.6g | 5.3g | 6.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu