Sienisalaatti
Valuta sienet, sulata sipulit.
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkopippuri, annos 1g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 21g | 2.1kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Sienikuutio (Sauvon säilyke), annos 100g | 124g | 25kcal | 3.1g | 1.5g | 0.6g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 55g | 153kcal | 1.4g | 1.9g | 15.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 406g | 361kcal | 9.6g | 7.4g | 31.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 203g | 180kcal | 4.8g | 3.7g | 15.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 102g | 90kcal | 2.4g | 1.9g | 8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.4g | 1.8g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu