Marjapiiras
Sekoita kaikki kuivataineet keskenään.
Sulata rasva ja lisää edelliseen samoin kerma ja muna.
Kaada piirasvuokaan.
Lisää marjoja makusi mukaan.
Paista 225 asteisessa uunissa kauniin ruskeaksi.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Jonu
Sulata rasva ja lisää edelliseen samoin kerma ja muna.
Kaada piirasvuokaan.
Lisää marjoja makusi mukaan.
Paista 225 asteisessa uunissa kauniin ruskeaksi.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Jonu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 40g | 221kcal | 0.4g | 0.4g | 24.1g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 48g | 169kcal | 1.7g | 39.1g | 0.5g | 1.4g | |
| Sokeri | 36g | 147kcal | 0g | 36.1g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2g | 3.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 40g | 137kcal | 0.8g | 1.2g | 14.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 12g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Mansikkahillo | 13g | 30kcal | 0.1g | 7g | 0g | 0.1g | |
| Mustikka metsä- | 12g | 5.3kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 408g | 1458kcal | 9.4g | 170.8g | 80g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 204g | 729kcal | 4.7g | 85.4g | 40g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 102g | 365kcal | 2.4g | 42.7g | 20g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 357kcal | 2.3g | 41.8g | 19.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu