Meksikolainen jauhelihakeitto
+mausteet
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Xedra
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Xedra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 75g | 57kcal | 1.4g | 11.6g | 0.2g | 0.8g | |
| Bataatti, kuorittu | 18g | 15kcal | 0.3g | 3g | 0g | 0.5g | |
| Sipuli | 4.5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 60g | 100kcal | 11.4g | 0g | 6g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 1.1g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 0.8g | 6.6kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 409g | 361kcal | 26.6g | 30g | 14g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 205g | 181kcal | 13.3g | 15g | 7g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 102g | 90kcal | 6.7g | 7.5g | 3.5g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6.5g | 7.3g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu