Perukan munasoosi
Kuumenna maito lisää maizena ja kiehauta.
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 1600g | 1012kcal | 48g | 76.8g | 56g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 100g | 370kcal | 1g | 84g | 3g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 330g | 471kcal | 41.2g | 1g | 33.8g | 0g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4080g | 3706kcal | 180.4g | 323.6g | 185.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2040g | 1853kcal | 90.2g | 161.8g | 92.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1020g | 927kcal | 45.1g | 80.9g | 46.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.4g | 7.9g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu