Mango-Curry salaatinkastike
Curry- tai tandoorimausteet
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mangoa (Semper), annos 125g | 1762g | 881kcal | 3.5g | 211.4g | 5.3g | 15.9g | |
| Chilikastike (basilika&valkosipuli) (Felix) | 282g | 203kcal | 4.5g | 42.3g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4088g | 2168kcal | 16g | 507.4g | 11.2g | 31.8g | |
| Valittu annoskoko | 2044g | 1084kcal | 8g | 253.7g | 5.6g | 15.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1022g | 542kcal | 4g | 126.9g | 2.8g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 0.4g | 12.4g | 0.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu