Karppaajan salami-juustomuffinit

Aineet sekaisin ja 175 asteiseen uuniin 20 minuutiksi.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa

Naukkis
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g969g1376kcal121.1g2.9g99.8g0g
Kuohukerma,valio,2dl176g599kcal3.5g5.3g61.7g0g
Juustoraaste, mustaleima (Valio), annos 15g705g2890kcal204.4g0g225.5g0g
Big red mini salami (Redlefsen), annos 25g88g438kcal21.1g0.9g38.8g0.4g
Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Pirkka), annos 95g106g191kcal2.9g12.7g14.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4088g10989kcal706g43.6g881.2g0.8g
Valittu annoskoko2044g5494kcal353g21.8g440.6g0.4g
Annoskoko puolitettuna1022g2747kcal176.5g10.9g220.3g0.2g
Arvot/100g100g269kcal17.3g1.1g21.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=300841