Salsa (itse tehty)
Pilko 4 tomaattia, yksi punasipuli ja yksi avokado.
Sekoita keskenään ja lisää suolaa sekä valkopippuria oman maun mukaan.
Anna maustua puoli tuntia jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Pj86
Sekoita keskenään ja lisää suolaa sekä valkopippuria oman maun mukaan.
Anna maustua puoli tuntia jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Pj86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 157g | 32kcal | 0.9g | 5.9g | 0.5g | 2.2g | |
| Avokado, kuorittu, kivetön | 31g | 62kcal | 0.8g | 0.2g | 6.1g | 2.1g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 17g | 4.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 410g | 197kcal | 3.8g | 13.8g | 13.2g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 205g | 98kcal | 1.9g | 6.9g | 6.6g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 103g | 49kcal | 1g | 3.5g | 3.3g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 0.9g | 3.4g | 3.2g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu