Talkkunaviili
Sekoitetaan talkkuna ja mustikat viiliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viili, Ykkösviili, maustamaton (Valio) | 175g | 70kcal | 5.8g | 8g | 1.7g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 13g | 41kcal | 1.1g | 7.6g | 0.4g | 1.3g | |
| Mustikka metsä- | 18g | 7.7kcal | 0.1g | 1.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 411g | 238kcal | 14g | 33.4g | 4.4g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 206g | 119kcal | 7g | 16.7g | 2.2g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 103g | 59kcal | 3.5g | 8.4g | 1.1g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.4g | 8.1g | 1.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu