Bataattisössö
Uuni 175, 1 h
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pumpenaattor
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pumpenaattor
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataattisose pirkka (Lieksan laatuherkut oy), annos 100g | 1600g | 1120kcal | 25.6g | 240g | 1.6g | 43.2g | |
| Aurajuusto | 150g | 510kcal | 30g | 0g | 43.5g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 300g | 1170kcal | 6.4g | 6.6g | 126g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4100g | 5600kcal | 124g | 493.2g | 342.2g | 86.4g | |
| Valittu annoskoko | 2050g | 2800kcal | 62g | 246.6g | 171.1g | 43.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1025g | 1400kcal | 31g | 123.3g | 85.6g | 21.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 3g | 12g | 8.3g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu