Jauhelihakiusaus (juustokerma)
Jauhelihan määrä on paistettuna.
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 100g | 76kcal | 1.9g | 15.5g | 0.2g | 1g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 25g | 50kcal | 5.9g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 50g | 80kcal | 1g | 1.9g | 7.5g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 31g | 38kcal | 1.1g | 1.1g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 413g | 487kcal | 19.8g | 37g | 27.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 206g | 244kcal | 9.9g | 18.5g | 13.7g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 103g | 122kcal | 5g | 9.3g | 6.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.8g | 9g | 6.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu