Pannukakku
225C, 30 min:
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 13g | 54kcal | 0g | 13.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 41g | 140kcal | 4.2g | 28.6g | 0.5g | 1.4g | |
| Leivinjauhe | 0.8g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 1.6g | 6.3kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 126g | 57kcal | 3.8g | 6g | 1.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 17g | 25kcal | 2.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Voi | 7.9g | 57kcal | 0.1g | 0g | 6.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 415g | 682kcal | 20.6g | 99.8g | 21.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 208g | 341kcal | 10.3g | 49.9g | 10.6g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 104g | 171kcal | 5.2g | 25g | 5.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 5g | 24g | 5.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu