Jauhelihamureke kermaviiliin
+mausteet: paprikajauhe, mustapippuri, suola, maun mukaan muuta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 600g | 720kcal | 18g | 24.6g | 60g | 0g | |
| Korppujauho | 105g | 385kcal | 11g | 78.6g | 1.1g | 5.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 165g | 235kcal | 20.6g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1200g | 1992kcal | 228g | 0g | 120g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4140g | 6664kcal | 555.2g | 207.4g | 396g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 2070g | 3332kcal | 277.6g | 103.7g | 198g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1035g | 1666kcal | 138.8g | 51.9g | 99g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 13.4g | 5g | 9.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu