Lämpimät karppileivät
Rakenna leivät ja lyö uuniin päällisineen.
Ripottele oreganoa päälle ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Matiashullu
Ripottele oreganoa päälle ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Matiashullu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g | 112g | 261kcal | 20.9g | 13.6g | 12.6g | 15.8g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Taco | 23g | 67kcal | 0.8g | 1.1g | 6.7g | 0g | |
| Kevytmetvursti (Hk), annos 50g | 28g | 69kcal | 7g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Oltermanni, perinteinen | 45g | 162kcal | 11.2g | 0g | 13g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 1.4g | 4.3kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 418g | 1126kcal | 80.2g | 30g | 73.8g | 32.8g | |
| Valittu annoskoko | 209g | 563kcal | 40.1g | 15g | 36.9g | 16.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 105g | 282kcal | 20.1g | 7.5g | 18.5g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 269kcal | 19.2g | 7.2g | 17.6g | 7.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu