Mikro nalle
Nalle hiutale 3/4 dl
Maito kevyt 2 dl
rips suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Makaro
Maito kevyt 2 dl
rips suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisihiutale, Nalle | 271g | 974kcal | 18.9g | 208.3g | 3.8g | 8.1g | |
| Maito, Kevyt | 1804g | 830kcal | 57.7g | 86.6g | 27.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4194g | 3608kcal | 153.2g | 589.8g | 61.8g | 16.2g | |
| Valittu annoskoko | 2097g | 1804kcal | 76.6g | 294.9g | 30.9g | 8.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1049g | 902kcal | 38.3g | 147.5g | 15.5g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.7g | 14.1g | 1.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu