Sekavihannekset voilla
Aineet kippoon ja mikroon kuvun alle.
kypsennä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Maumau
kypsennä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi) | 20g | 6.8kcal | 0.5g | 0.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 1.6g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 42g | 36kcal | 1g | 1.8g | 2.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 18kcal | 0.5g | 0.9g | 1.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 9kcal | 0.3g | 0.5g | 0.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 2.4g | 4.3g | 6.6g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu